Доктор рассказала, как научиться легко просыпаться по утрам
Биологические часы тоже требуют настройки
последние новости по тегу: здоровый сон
Диетолог Елисеева: бананы, киви и ромашковый чай помогут быстро уснуть
Диетолог Виктория Елисеева назвала продукты, которые помогут быстро заснуть.
Public Health: стабильный сон обеспечит здоровое старение
Китайский ученые выяснили, что качество сна в течение жизни влияет на способность как можно дольше оставаться...
JPP: дополнительные 46 минут сна улучшают самочувствие и помогают в борьбе со стрессом
Ученые из университета Бейлора американского штата Техас провели исследование, которое показало пользу...
Стало известно, что слишком долгий сон в выходные опасен: врачи дали неожиданный ответ
Любителям отоспаться за всю неделю в один день врачи настоятельно рекомендуют этого не делать.
Пережатая шея во время сна наносит вред мозгу - Малышева
Ведущая " Жить здорово" Елена Малышева предупредила о последствиях пережатой шеи во сне.
По мнению экспертов любые антивозрастные процедуры бессмысленны без единственного ингредиента
Он абсолютно бесплатный.
В Роспотребнадзоре назвали самарцам 4 привычки, полезные для здоровья
Для многих наступление нового года связано с новой главой в жизни. Это отличное время, чтобы ввести в привычку...
У сострадательных людей сон самого высокого качества
Исследователи из Финляндии изучили взаимосвязь между состраданием и качеством сна более чем у 1000 людей.
Ученые из Норвегии высчитали новую продолжительность для здорового сна
Ученые из норвежского университета в Осло взглянули по-новому на сон, они пересмотрели количество часов...