Прошло исследование: какой сон говорит о скорой кончине
Ученые выяснили, как дневной сон влияет на риски преждевременной смерти
Некоторые виды дневного сна связаны с повешенным риском ранней смерти. Об этом заявили ученые, которые завершили исследование, длившееся 28 лет.
Специалисты изучили длительность дневного сна и выяснили, что сон днем больше обычного времени значительно повышает риски преждевременной смерти. Так, каждый лишний час сокращает жизнь на 13%. В эксперименте принимали участие свыше 1300 пожилых людей, за наблюдением которых, в том числе, использовали датчики фиксации переходов между бодрствованием и сном, пишет The Guardian
Ученые также отметили, что дополнительный утренний сон увеличивает риск на 30%. Акцент в работе делается на то, что чрезмерная сонливость указывает на скрытые заболевания, хронические воспаления или нарушения циркадных ритмов.
Неврологи отмечают, что дневной сон сразу после еды у пожилых может указывать на нарушения уровня глюкозы в крови.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.
