Врач Лозикова рекомендовала не пить кофе натощак для здоровья желудка

Анастасия Лозикова, терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области, рекомендовала избегать употребления кофе на пустой желудок. В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она подчеркнула, что добавление молока может уменьшить кислотность напитка и сделать его более безопасным для желудочной слизистой. Тем не менее, люди с непереносимостью лактозы, синдромом раздражённого кишечника или лактазной недостаточностью могут испытывать вздутие, боль и дискомфорт от молочных добавок. Лозикова также отметила, что чрезмерное потребление кофе может привести к обострению гастрита или увеличению тревожности.

Диетолог Антон Поляков, в свою очередь, в интервью для aif.ru посоветовал употреблять кофе преимущественно в утренние часы.

Он заявил: «В идеале, чашку кофе можно выпить один раз в день, максимум, два при условии хорошего метаболизма кофеина в организме. Узнать, каков ваш метаболизм, можно через различные генетические тесты».

Ранее Анастасия Лебедева, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ, заявила, что людям с заболеваниями пищеварительного тракта стоит избегать употребления солений.

Ранее мы писали о рекомендациях экспертов в области здравоохранения, связанных с профилактикой и диагностикой рака молочной железы. Врач-маммолог Эдуард Межецкий предостерёг женщин от занятия самодиагностикой уплотнений в молочных железах, подчёркивая, что самостоятельная диагностика может приводить к неправильной интерпретации симптомов. А также подчеркивалось значение профессиональных консультаций для точной оценки состояния здоровья. В дополнение, психиатр Руслан Исаев обсуждал связь между потреблением алкоголя и риском развития рака, что подчеркивает важность осведомленности о внешних факторах риска.