Врач "Инвитро" Космынин советует анализы для здоровья осенью
Врач Евгений Космынин из "Инвитро" рекомендует осенью сдавать общие и биохимические анализы крови, липидный профиль, а также тесты на витамин D, ферритин и гормоны щитовидной железы. Эти показатели помогут выявить причины усталости и хандры в этот период года.
По словам врача-терапевта медицинской компании "Инвитро" Евгения Космынина, осенью рекомендуется сдать общий и биохимический анализы крови, липидный профиль, а также провести тесты на витамин D, ферритин и гормоны щитовидной железы.
"Газете.Ru"
Космынин подчеркнул, что "осенний чекап лучше начинать с общего анализа крови: он демонстрирует уровень гемоглобина, белка, который доставляет кислород к органам и тканям. Уменьшение его уровня может быть одной из распространенных причин осенней усталости".
В числе ключевых маркеров для осени он назвал витамин D и ферритин. Витамин D, известный как "солнечный", прекращает вырабатываться в коже с уменьшением светового дня. Космынин также отметил, что за "осенним упадком настроения" могут скрываться определенные лабораторные показатели, такие как дефицит железа, недостаток витамина D, сбой в работе щитовидной железы или скрытое воспаление. Биохимический анализ крови, как уточнил врач, предоставляет сведения о функционировании внутренних органов.
Кроме того, предпочтение следует уделить липидному профилю, включающему:
- общий холестерин,
- ЛПНП,
- ЛПВП,
- триглицериды,
что необходимо для оценки сердечно-сосудистых рисков. Евгений Космынин подчеркнул важность обследования щитовидной железы, так как осенняя депрессия и вялость часто связаны с её нарушениями. Гормоны щитовидной железы, такие как Т3 и Т4, регулируют метаболизм, уровень энергии и настроение, поэтому доктор также советует контролировать их уровень в осенний период.
Ранее мы писали о важности разнообразного питания для укрепления иммунной системы в статье, где Александр Умнов, преподаватель Медицинского факультета, делился своими рекомендациями. Он подчеркивает, что без наличии дефицита веществ, лимон и БАДы не способны значительно усилить иммунитет. Вместо этого, Умнов советует сосредоточиться на полноценном рационе, который включает овощи, жирную рыбу и орехи, чтобы поддерживать здоровье организма.