Репа: Натуральное средство для снижения давления и укрепления сердца
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о пользе репы для сердечно-сосудистой системы. Этот корнеплод снижает давление, предотвращает образование тромбоцитов, улучшает работу печени и поддерживает здоровый метаболизм, стабилизируя уровень сахара.
Репа обладает благотворным воздействием на сердечно-сосудистую систему, способствуя снижению кровяного давления и предотвращению избыточного образования тромбоцитов. Об этом РИА Новости сообщила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Людмила Сухорукова.
"Репа полезна для работы сердца. Научные исследования последних лет определили, что этот корнеплод обладает полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы. Среди них - способность снижать кровяное давление и предотвращать чрезмерное образование тромбоцитов. Калий, содержащийся в овоще, также способствует расслаблению сосудов и мягкому снижению артериального давления", - заявила Сухорукова.
Кроме того, репа богата клетчаткой, которая необходима для поддержания здоровья пищеварительной системы. Пищевые волокна репы не только обеспечивают эффективное переваривание пищи, но и стабилизируют уровень сахара в крови, а клетчатка поддерживает здоровый метаболизм.
Этот овощ также рекомендуется для поддержания работы печени, так как стимулирует выделение желчи и препятствует образованию желчных камней. Репа активизирует перистальтику кишечника и предотвращает застой питательных веществ. Она способствует снижению уровня холестерина, что, в свою очередь, помогает предотвратить атеросклероз.