Психолог рассказал, как выявить зависимость ребёнка от гаджетов
Клинический психолог Лилия Зайцева объяснила, как распознать зависимость ребёнка от гаджетов по его поведению после экранного времени. Она подчеркнула важность ограничений для всей семьи и предостерегла от резких запретов для подростков.
Руководитель психологической лаборатории Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана, клинический психолог Лилия Зайцева поделилась, как можно распознать зависимость ребёнка от гаджетов по его состоянию после использования экранного времени.
«Если информация из виртуальной реальности не усваивается ребёнком, то можно говорить о зависимости от устройства. Даже спустя 15 минут после взаимодействия с телефоном или просмотра мультфильма по телевизору, если у ребёнка изменяется настроение, он становится возбуждённым, капризным, чрезмерно активным — это сигнализирует о том, что информация не воспринимается», — пояснила она в интервью «Татар-информ».
По мнению психолога, родителям необходимо регулировать время, которое ребёнок проводит перед экраном. Она уточнила, что дети до семи лет еще не умеют ощущать время, поэтому ожидать от них понимания, когда необходимо прекратить пользоваться телефоном, не следует. Зайцева отметила, что введение строгих запретов может вызвать конфликты, особенно если родители ранее не ограничивали использование гаджетов, а затем решили ввести новые правила в подростковом возрасте. Она акцентировала внимание на том, что ограничения должны распространяться на всех членов семьи. Например, можно согласовать отказ от использования телефонов за обеденным столом или в установленное время вечером.
Ранее детский психолог Наталья Наумова высказала мнение, что не стоит принуждать ребёнка к поездке в лагерь: стоит учитывать его желание, самостоятельность и психологическую готовность перед отправлением.