Опрос: 80% мужчин считают строгие диеты лучшим способом похудения
Опрос компании Grow Food показал, что 80% мужчин считают строгие диеты эффективными для похудения, в отличие от 39% женщин. Оба пола стремятся похудеть к лету, выбирая спорт и диеты, но главной мотивацией остаётся поддержание здоровья.
Опрос, проведённый компанией Grow Food, в результатах которого смогла разобраться «Газета.Ru», выявил различия в подходах мужчин и женщин к вопросу похудения. Так, 80% мужчин уверены, что строгие диеты эффективны для снижения веса, в то время как лишь 39% женщин поддерживают данный метод.
Ежегодно 32% мужчин и 18% женщин стремятся достичь ожидаемого результата за короткое время. Для обоих полов главным препятствием на пути к похудению является соблюдение правильного питания: эту задачу назвали самой сложной 44% мужчин и 36% женщин. Мужчины также отметили, что им сложно следить за калориями (21%), тогда как женщинам трудно соблюдать постоянные занятия спортом (24%). Отказ от сладостей является серьёзной преградой для 42% женщин, а для 62% мужчин главным испытанием становится отказ от ночных перекусов.
Данные также показали, что стремление похудеть к летнему сезону присуще 78% женщин и 73% мужчин. Оба пола часто выбирают спорт как способ борьбы с лишним весом — на этот вариант указали 52% мужчин и 46% женщин. При этом среди мужчин 43% готовы придерживаться строгого режима питания, а 45% женщин склонны сокращать ежедневное потребление калорий.
Главной мотивацией для 95% респондентов стало улучшение здоровья. Оставаться стройным, чтобы чувствовать себя уверенно и нравиться самому себе, стало приоритетом для обоих полов, которые подчёркивают, что мнение окружающих их волнует мало. Дополнительно женщины упоминали, что похудение связано с подготовкой к свадьбе или другим важным событиям, а мужчины чаще стремятся прийти в форму для себя или по медицинским показаниям.