Невролог Варламова раскрыла 5 скрытых признаков хронического стресса

Невролог из Федерального научно-клинического центра ФМБА России Юлия Варламова выделила неочевидные проявления хронического стресса. Эти признаки были названы в беседе с «Лентой.ру».

В частности, свидетельствами хронического стресса могут стать нарушения пищеварения: такие как тошнота, изжога или синдром раздраженного кишечника. Кроме того, при интенсивном нервном напряжении могут начаться регулярные простуды, выпадение волос, резкое ухудшение состояния кожи, компульсивное переедание и чрезмерное использование гаджетов, уточнила специалист.

Эти симптомы не всегда трактуются как "стрессовые". Их чаще приписывают усталости или питательным погрешностям, однако именно нервное напряжение может быть их первопричиной.

Она добавила, что у мужчин, женщин и детей нервное перенапряжение может проявляться различными способами. У мужчин стресс способен выражаться в виде агрессии и вспышек импульсивности, у женщин — через мигрени, нарушения цикла и чувство хронической усталости. У детей же, по словам Варламовой, наблюдаются изменения в поведении: капризность, трудности с концентрацией, нарушения сна, а иногда и боли в животе без явных причин.

Ранее кардиолог Каролина Май отметила, какие заболевания чаще всего фиксируются у представителей поколения зумеров. По её словам, у них часто диагностируют проблемы с концентрацией внимания и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).