Мирон Лифинцев: Как побороть выгорание и достичь успеха в спорте
Пловец Мирон Лифинцев обсудил проблему выгорания на тренировках и свой метод преодоления этого состояния. Он поделился опытом работы на пределе возможностей и важностью упорства для достижения победы. Ранее Лифинцев высказался об отношении иностранцев на первенстве в Будапеште.
Русский пловец Мирон Лифинцев поделился своим опытом преодоления выгорания. Он рассказал:
«В период тяжёлой работы ты должен уставать. Во всяком случае, если тренер ставит мне такую задачу, я делаю всё возможное, чтобы выложиться по максимуму. Это странное чувство, на самом деле — выходишь из воды и испытываешь удовлетворение от того, что еле двигаешься.»
Мирон отметил, что ощущал выгорание несколько раз во время значительных нагрузок. Он прокомментировал это следующим образом:
"Когда уже и организм говорит «нет», и голова начинает потихоньку отключаться. Но мне кажется, те, кто не способен это перебороть, и не выигрывают," — сообщил Лифинцев в интервью RT.
Ранее спортсмен описал отношение иностранных участников к российским спортсменам на мировом первенстве, проходившем в Будапеште.