Минздрав РФ выявил симптомы проблем с щитовидной железой

Министерство здравоохранения РФ представило данные, в которых указывается, что видимое увеличение шеи, изменения в весе и сердечном ритме, а также непереносимость температурных изменений могут сигнализировать о проблемах в работе щитовидной железы. Эти же признаки выявило агентство РИА Новости. В перечне симптомов, приводящем к необходимости консультации с врачом, также значатся повышенная утомляемость, слабость, сухость кожи или чрезмерная потливость, выпадение волос.

Отдельно подчеркивается значимость йода как важного микроэлемента, необходимого для синтеза гормонов данной железы. Недостаток йода способен спровоцировать как увеличение, так и снижение её функций, повлиять на память, концентрацию и репродуктивные способности. У детей и подростков йододефицит может вызвать задержку в физическом и интеллектуальном развитии, затруднения в обучении и формировании нервной системы.

Чтобы обеспечить необходимое поступление йода в организм, рекомендуется использовать в рационе йодированную соль. В числе продуктов, обогащённых йодом, выделяют:

• морепродукты, включая морскую рыбу и капусту
• молочные продукты
• яйца

Ранее мы писали о важности внимательного отношения к своему здоровью в контексте советов Алексея Москалева о сонливости после еды. Директор Института биологии старения обращал внимание на то, что сильная сонливость может быть сигналом о возможных проблемах с инсулином, что, в свою очередь, может увеличивать риск развития различных заболеваний. Он подчеркивал важность контроля за рационом питания и рекомендовал обращаться к врачу при наличии постоянной усталости.