Миллениалы стремятся к здоровому сну: интерес к книгам вырос

Миллениалы активно приобретают книги, связанные с проблемами сна, в надежде улучшить качество своего отдыха, в то время как зуммеры и представители поколения альфа не проявляют особого интереса к этим вопросам. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе книжной сети "Читай-город".

Сеть книжных магазинов "Читай-город" представила итоги продаж литературы, посвященной тематике сна и сновидений, в преддверии Всемирного дня сна, который в 2026 году был отмечен 13 марта.

"Осознанный подход к сну характерен для миллениалов. Согласно статистике, представители возрастной категории от 31 до 40 лет активно приобретают книги по сомнологии. В то время как молодое поколение проявляет к этой теме минимальный интерес: только 9% представителей данного поколения становятся их покупателями", - заявили представители пресс-службы.

Александра Мясникова отметила, что на пятом месте рейтинга находится книга "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель", написанная Романом Бузуновым и Софией Черкасовой.

В пресс-службе "Читай-город" также обратили внимание на то, что русские обычно обращаются к книгам о сне в определенные времена года. Анализ продаж по месяцам выявил определенную сезонность: спрос на такую литературу возрастает осенью и зимой, тогда как весной и летом интерес к покупкам таких книг значительно падает.

Ранее мы писали о том, что храп может быть не только простым неудобством для окружающих, но и серьезной угрозой для здоровья человека. Врач-сомнолог Елена Царева подчеркивает, что регулярное появление храпа может свидетельствовать о нарушениях дыхания и стать предвестником сердечно-сосудистых заболеваний, которые в некоторых случаях приводят к летальному исходу. Обнаружение и лечение храпа важно для предотвращения более серьезных медицинских последствий.