Медик предупредила о последствиях дефицита ферритина осенью
Ольга Малиновская из «KDL Медскан» предупреждает: нехватка ферритина может вызывать осеннюю хандру. Рекомендуется проверка уровня витаминов B12 и B9, а также гомоцистеина, чтобы избежать ошибок при выборе лечения.
Недостаток белка ферритина в организме способен привести к осенней хандре. Об этом агентству NEWS.ru сообщила руководитель медицинского департамента медицинских лабораторий «KDL Медскан», Ольга Малиновская.
Доктор подчеркнула, что при первых признаках сезонной апатии не следует самостоятельно назначать себе витаминные комплексы и принимать большие дозы препаратов. По словам эксперта, схожие симптомы могут появляться по совершенно различным причинам, и поэтому лабораторные исследования являются ключевыми для понимания истинной природы смены настроения в осеннюю пору.
Психолог дала разъяснения относительно причин осенней хандры и ухудшенного настроения. Малиновская советует пройти тестирование на уровень витаминов B12 и B9, а также измерить количество гомоцистеина и запасы железа через анализ на ферритин. Врач подчеркнула, что осенняя хандра может быть естественной реакцией организма на похолодание, однако в некоторых случаях она указывает на реальный дефицит, который можно скорректировать.
Психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, Павел Жавнеров ранее предупреждал в разговоре с НСН, что даже прекрасная погода и воспоминания о лете могут вызвать у людей осеннюю хандру, но существуют простые методы для ее предотвращения.
Ранее мы подробно освещали тему приема биологически активных добавок и того, как правильно их употреблять для максимальной пользы. Наши материалы подчеркивали важность знания о совместимости БАДов с различными пищевыми продуктами, а также акцентировали внимание на том, как неправильно подобранное сочетание может существенно снизить их эффективность.