Кардиолог Кондрахин объяснил, как повысить давление без лекарств
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал о способах повысить низкое артериальное давление при гипотонии. Рекомендованы солёные продукты, такие как чипсы и огурцы, кофеиновые напитки и изменение положения тела.
Поднять низкое артериальное давление при гипотонии возможно с помощью ряда немедикаментозных методов, как сообщил в беседе с RT врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Согласно его словам, основная цель в таком состоянии — это увеличить объём воды в кровеносных сосудах, таким образом увеличивая давление стенок сосудов и приток крови, что способствует повышению давления.
Для достижения этой цели рекомендуется употреблять продукты, содержащие соль, которая способствует задержке воды в организме, отметил врач.
«Солёные огурцы, селёдка, чипсы — всё, что содержит соль. Даже чёрный хлеб с солью окажет положительное влияние... Также можно употреблять минеральную воду с высоким содержанием солей», — пояснил он.
Также кратковременно улучшить состояние могут напитки и продукты, содержащие кофеин, такие как какао, кофе и чай.
«Стоит отметить, что в чае содержатся танины, которые оказывают воздействие на сосуды: они блокируют их, вызывая спазмирование. Это ведет к повышению давления», — подчеркнул специалист.
Ещё один метод — это употребление сахара, продолжил он.
«При условии, что у человека нет гипертонии, стоит помнить, что сахар, попадая в кровоток, также способствует увеличению объема воды в сосудах, что приводит к повышению давления», — рассказал кардиолог.
Ещё один простой способ включает изменение положения тела — рекомендуется лечь и поднять ноги вверх, добавил он.
Ранее врач Александр Умнов давал рекомендации относительно питания и напитков в жаркую погоду.