Эксперт Зенченко предупредил об опасности резкого охлаждения летом

Попытки спастись от зноя, посещая магазины с мощными кондиционерами или принимая ледяной душ после пребывания на пляже, могут иметь серьёзные последствия, сообщил преподаватель РТУ МИРЭА Николай Зенченко.

Согласно его словам, когда человек длительное время находится под воздействием жары, его организм охлаждается путём потоотделения, при этом сосуды расширяются. Внезапный переход в прохладное помещение вызывает резкое сужение сосудов, перераспределение крови к внутренним органам, что создаёт перепады давления и нагрузку на сердце.

Особо опасно это для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, с гипертонией, а также для лиц пожилого возраста, — поделился Lenta.ru Зенченко.

Он подчеркнул, что не следует нырять в холодную воду после длительного пребывания на солнце, так как внезапный спазм сосудов может привести к остановке сердца. Зенченко рекомендовал охлаждаться постепенно: перейти в тень, выпить немного тёплой воды, протереть лицо и шею полотенцем комнатной температуры.

Настройка кондиционера должна быть сделана так, чтобы разница с уличной температурой была минимальной, а душ следует принимать, начиная с тёплой воды, постепенно снижая её температуру. Ранее русским напомнили о правильной температуре в офисах в тёплое время года.

Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева, в разговоре с НСН заявила, что использование нейросетей в медицине способствует более быстрой обработке данных, но не может заменить роль врача при постановке диагнозов.

Ранее мы уже обсуждали советы Дарьи Подчиненовой относительно гастроэнтерологических рекомендаций. В своих предыдущих материалах она уделяла особое внимание важности выбора безопасных альтернатив традиционным ингредиентам для людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом. Она подчеркивает, что для людей с гастритом особенно важно избегать продуктов, которые могут вызвать обострение, и предлагает варианты, которые помогут сохранить вкус без вреда для здоровья.