Эксперт Микрюков рассказал, как выбраться из болота без паники
Эксперт Дмитрий Микрюков советует оставаться спокойным и минимизировать движения, чтобы успешно выбраться из болота. Паника и резкие действия лишь ухудшают ситуацию. Спасателям следует оценивать собственную безопасность, прежде чем помогать пострадавшим.
Стремление сохранить самообладание и избегать резких движений может содействовать успешному выходу из болота, утверждает Дмитрий Микрюков, эксперт по первой помощи и безопасности на воде, руководитель проекта МПЦ "Феникс: Научись спасать!".
"Человек инстинктивно начинает бороться: активно выдергивает руки и ноги, старается встать и выбраться как можно скорее. Но именно эти действия приводят к обратной ситуации — он погружается глубже, запутывается в растительности и быстрее теряет силы", — пояснил Микрюков в интервью "Газете.Ru".
Он также отметил, что существует распространенное заблуждение, согласно которому болото всегда "засасывает с головой". Однако чаще ситуация развивается иначе: возникают паника, активные движения, еще большее погружение, физическое истощение, переохлаждение или потеря сознания, и отсутствие помощи.
В материале отмечается основная тактика самоспасения:
- необходимо сохранить самообладание и объективно оценить ситуацию,
- минимизировать движения,
- избегать выдергивания ног из вязкого грунта с усилием, плавно раскачивая их для создания свободного пространства,
- увеличить площадь опоры, стараясь принять более горизонтальное положение, и звать на помощь.
Кроме того, ключевым принципом для спасателя можно считать необходимость не бросаться к пострадавшему, не оценив сначала собственную безопасность: в случае, если спасатель также провалится рядом, в опасности окажутся оба человека.