Геннадий Онищенко советует, как пережить внезапное московское похолодание
В канун снегопада в Москве академик Геннадий Онищенко дал советы по адаптации к весеннему похолоданию. Он рекомендовал тепло одеваться, правильно питаться и больше отдыхать, подчеркивая, что временные трудности не станут помехой для предстоящих весенних праздников.
В преддверии ожидаемого снегопада в российской столице академик Российской академии наук, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко, в беседе с порталом KP.RU, высказал свои мысли о том, как правильно адаптироваться к внезапному похолоданию в весенний период.
Академик предположил, что зима в Москве уже фактически завершилась и теперь продолжает существовать лишь в сознании тех, кто пренебрегает здоровым образом жизни. Однако, если вследствие климатических изменений погодные условия изменятся и температура приблизится к нулевой отметке, Онищенко советует теплую одежду и разумный подход к активности на свежем воздухе.
Также академик напомнил, что в последние тёплые дни москвичи уже начали активно посещать парки и скверы. Временное ухудшение погоды он не считает поводом для волнения, подчеркивая, что вскоре наступят настоящие весенние праздники, такие как Первомай и День Победы.
В качестве профилактических мер Геннадий Онищенко рекомендовал уделять больше времени отдыху, придерживаться правильного режима сна, сбалансировано питаться и принимать витамины. Тем горожанам, кто предпочтет оставаться дома, он посоветовал провести время за просмотром лирических советских фильмов, считая, что это поможет преодолеть временный дискомфорт от погодных условий и улучшить настроение.
Ранее Геннадий Онищенко изложил причины, по которым в России поддерживают идею увеличения возраста, определяющего границы молодёжной категории.