Диетолог Мария Дымова предупредила о калорийной бомбе десерта
Диетологи предупреждают: круассан с мороженым и шоколадом — опасный десерт с 1000 калорий, провоцирующий скачки сахара и нагрузку на поджелудочную. А северная ягода княженика, хоть и полезна, стоит 55 тыс. рублей за килограмм из-за редкости.
Круассан с мороженым в шоколаде завоевал популярность в социальных сетях, однако этот десерт, как отметила диетолог Мария Дымова, представляет собой настоящую калорийную бомбу. В интервью РИАМО она уточнила, что в данном лакомстве содержится тройная порция жира и сахара, что эквивалентно 700-1000 калориям — это половина суточной нормы для взрослого человека.
Специалист рекомендует наслаждаться этим десертом лишь изредка, предпочтительно в первой половине дня, и делить его с кем-то, чтобы избежать резкого повышения уровня сахара в крови, а также излишней нагрузки на поджелудочную железу и зубы.
Известный диетолог Дарья Русакова в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказала о княженике — северной ягоде, которая продаётся по цене 55 тысяч рублей за килограмм. Она обогащена витамином С, фолиевой кислотой, антиоксидантами, калием и марганцем, имеет всего 37 калорий на 100 грамм и обладает противовоспалительными свойствами.
Тем не менее, цена на эту ягоду обусловлена её редкостью и сложностью сбора, а не особыми полезными свойствами.
Ранее русских предупредили, что не следует приобретать половинки арбузов.
Ранее мы писали о вреде инжира для людей с проблемами ЖКТ, обсуждая предупреждения диетолога Натальи Павлюк. Она отмечала, что свежий инжир из-за своих грубых косточек может вызвать осложнения у таких людей. Кроме того, сушёный инжир, по её мнению, следует ограничивать в рационе из-за его высокой калорийности. В противовес этому, гастроэнтеролог Екатерина Леденева указывала на пользу крыжовника для желудочно-кишечного тракта, тем самым добавив разнообразие в подходы к питанию людей с подобными проблемами.
