Диетолог Бобровский призвал отказаться от селёдки гипертоникам
Диетологи Андрей Бобровский и Татьяна Дубровская советуют ограничить селёдку и жареную пищу для людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Снижение соли и жира, а также запекание мяса и рыбы помогут сохранить здоровье на новогодних праздниках.
Диетолог Андрей Бобровский сообщил, что людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется исключить из рациона селёдку.
«Прежде всего, это вызывает гипертонию, так как высокое содержание соли ведет к задержке жидкости и, в результате, к повышению артериального давления», — отметил эксперт в интервью с «Радио 1».
Эксперт уточнил, что также следует уменьшить потребление данного продукта при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также лицам с подагрой и аллергией на рыбные блюда.
Диетолог клиники «К+31» Татьяна Дубровская в свою очередь посоветовала отказаться от жареных блюд на новогоднем столе.
В беседе с Lenta.ru она подчеркнула, что такие мясные продукты, как свинина, курица, индейка и говядина, лучше запечь в духовке, используя минимальное количество масла, а рыбу рекомендуется готовить в духовом шкафу.
По её словам, подобная пища окажет менее значительное воздействие на сердечно-сосудистую систему в период новогодних праздников.
Ранее главный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края, кандидат медицинских наук и доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова посоветовала временно отложить соблюдение диетических программ до начала новогодних мероприятий.
Ранее мы уже писали о предупреждении онколога Сергея Иванова из «Скандинавского Центра Здоровья» относительно рисков от частого потребления сладких газированных напитков. В предыдущем материале подчёркивалось, что такие напитки способны изменить микробиоту кишечника и усиливать воспалительные процессы организма.
