Scientific Reports: нарушения сна изменяют структуру мозга
Ученые, опубликовавшие исследования в Scientific Reports, выяснили, что нарушения сна связаны с изменениями в мозге. Изучены 57 работ по сну с использованием МРТ: обнаружены изменения в таламусе и задней поясной коре, влияющие на внимание и эмоциональный контроль.
Исследования показывают, что нарушения сна могут приводить к структурным преобразованиям в определённых областях мозга, которые ответственны за внимание, принятие решений и эмоциональный контроль. Ученые, опубликовавшие результаты своего метаанализа в журнале Scientific Reports, пришли к этому заключению.
В рамках исследования ученые изучили данные из 57 работ с использованием методов магнитно-резонансной томографии (МРТ) по различным расстройствам сна. Они исследовали заболевания, при которых человеку сложно засыпать или сохранять состояние сна, такие как бессонница и синдром апноэ, а также парасомнии — лунатизм, ночные кошмары и ужасы.
Выяснилось, что разные нарушения сна вызывают схожие изменения в таламусе — участке мозга, играющем важную роль в обработке информации, поддержании внимания и обеспечении мыслительных процессов. По мнению авторов, указанные изменения способны объяснить, почему лица с хроническими проблемами сна чаще имеют замедленную реакцию, трудности с принятием решений и повышенный риск совершения ошибок. А при парасомниях были выявлены изменения в задней поясной коре, связанной с мотивацией, эмоциональным состоянием и контролем поведения.
Исследователи подчёркивают, что их работа не дает основания утверждать, что именно нарушения сна становятся непосредственной причиной изменений в мозге. На данный момент не ясно, являются ли такие изменения первопричиной расстройств сна, их следствием или эти процессы развиваются одновременно.
Ранее сообщалось, что спать регулярнее более 8,5 часов может служить индикатором болезни Альцгеймера.