Jam Press: Британка похудела на 25 кг благодаря питьевой воде
Эбби Лодж из британского Эссекса похудела на 25 кг за четыре месяца, изменив рацион и начав заниматься спортом. Главным секретом стала привычка пить до четырёх литров воды в день, чтобы контролировать голод.
Жительница графства Эссекс, расположенного в Великобритании, по имени Эбби Лодж смогла избавиться от пристрастия к избыточному питанию при помощи питьевой воды и успешно снизила свой лишний вес. Об этом сообщает издание Jam Press.
Согласно словам британки, набор веса у неё начался после рождения второго ребёнка. Чтобы сэкономить время, она часто выбирала еду на вынос, употребляла чипсы и литрами пила вишневую кока-колу. Стимулом для изменений стала отметка на весах в 92 килограмма, которая заставила её задуматься о похудении. Врачи также настоятельно рекомендовали ей сделать это.
Эбби Лодж начала с изменений в своём рационе и добавила физические нагрузки в повседневную жизнь. Однако главным секретом её успешного похудения стала питьевая вода. Регулярное употребление трёх-четырёх литров воды в день позволило ей контролировать чувство голода и за четыре месяца потерять 25 килограммов. Как заявила она:
Я больше не пленница еды.
Ранее сообщалось о жительнице британского графства Норфолк, вес которой составлял 114 килограммов. Она не смогла прокатиться на лошади из-за своей комплекции и впоследствии потеряла 39 килограммов. Женщина подчеркнула, что изменения стали заметны только после того, как она начала считать калории и записалась в спортивный зал.