Активное цветение берёзы в мае: советы по предотвращению аллергии
В мае в России ожидается активное цветение берёзы, что может вызвать аллергические обострения. Эксперт Сергей Чудаков советует избегать пыльцы и отказаться от жирной пищи, чтобы уменьшить симптомы аллергии. Простые меры помогут облегчить состояние.
С наступлением мая в России прогнозируется активное цветение берёзы, что может провоцировать обострение аллергических реакций у чувствительных лиц, о чём сообщил эксперт Сергей Чудаков в интервью RT.
Специалист отметил, что сами майские праздники не оказывают влияния на усиление аллергических симптомов. Определяющее значение имеют концентрация пыльцы в атмосфере и общее состояние здоровья человека.
В соответствии с календарём цветения, в начале мая ожидается более активное цветение берёзы.
Так что если вы планировали поехать на майские праздники на дачу рядом с берёзовой рощей, то, конечно, обострение аллергии неминуемо, — подчеркнул он.
Эксперт также напомнил, что аллергические реакции часто ассоциируются с нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта, особенно у людей с генетической предрасположенностью. В связи с этим он рекомендовал избегать жареного мяса и жирной пищи, включая традиционные шашлыки, отдавая предпочтение более щадящим методам приготовления пищи, как варка, тушение или готовка на пару.
Чудаков добавил, что облегчить состояние помогут простые меры:
- регулярная влажная уборка помещений,
- мытьё головы после прогулок,
- ограничение проветривания во время пыления.
Он также советовал незамедлительно обращаться к врачу при возникновении симптомов, таких как выраженный кожный зуд, слезотечение, покраснение глаз, постоянное чихание или затруднённое дыхание.
Врач Эвелина Овнанян ранее подчеркнула, что для людей, страдающих от сезонной аллергии, крайне важно минимизировать контакт с пыльцой, выходя на улицу только после захода солнца.