Занять оборону! Диетолог назвала пять самых важных продуктов - врагов COVID

  • Занять оборону! Диетолог назвала пять самых важных продуктов - врагов COVID
© Nikolay Gyngazov/Globallookpress

Исполнительный директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание" диетолог Зинаида Медведева назвала пять важных продуктов в период пандемии. Самое время укреплять оборону против COVID.

По словам диетолога, правильное питание помогает повысить иммунитет, что является особо важным в период пандемии. Она отметила, что для укрепления защитных функций организма необходимо включить в рацион несколько доступных продуктов.

Первым важным продуктом она назвала грибы из-за большого содержания в них селена, передаёт "Комсомольская правда".

На втором месте - брокколи. При этом Медведева напомнила о том, что при долгой тепловой обработке полезность капусты снижается. В идеале следует обдать продукт кипятком и съесть.

На третьем месте названо оливковое масло первого отжима, полезность которого уже давно доказана.

На четвёртом - гранатовый сок.

На пятом ягоды - черника и голубика.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Иммунитет отвечает на коронавирус агрессивнее, чем на грипп, и это плохо - учёные

На иммунитет сильно не рассчитывайте. Учёные открыли ещё одну "подлянку" от коронавируса

У Москвы коллективный иммунитет. А у остальной России? Глава Минздрава отчитался о ситуации

Обсудить
Читать комментарии
Предсказавший экзоскелеты футуролог испугал новым прогнозом "Это был удар очень сильный": Герой России раскрыл детали уникальной операции с "Курском"
Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация