Врачи объяснили, что происходит с организмом уже через 20 минут после отказа от курения
Вице-президент геронтологического общества РАН, доктор биологических наук Алексей Москалёв объяснил, что на 70% определяет продолжительность жизни.
Питание, режим труда и отдыха, наличие стресса и вредных привычек - всё это определяет продолжительность жизни человека, отметил доктор. Об этом пишет газета "Комсомольская правда".
При этом основная причина развития хронических заболеваний и сокращения жизни связана с воздействием сигарет. Врачи сходятся во мнении, что вдыхание любого вещества, кроме чистого воздуха, не приносит пользы организму. Неслучайно из числа поступающих в больницы после инфаркта и с сердечно-сосудистыми патологиями каждый второй - курит.
Медики констатируют, что для отказа от курения нужна мотивация. Человеку важно, какие плюсы он получит, завязав с вредной привычкой. Среди таких "бонусов" врачи выделяют улучшение здоровья, цвета лица и уменьшение морщин, экономию денег и избавление от едкого запаха дыма, а также от ситуаций, когда курить нельзя, но появляется сильное желание.
Медики отмечают, что уже через 20 минут после того, как человек выкурит последнюю сигарету, артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. А дальше - больше.