Врач перечислила простых 4 продукта, способных продлить годы жизни
Екатерина Янг рассказала о еде для крепких сосудов, которая защитит от высокого сахара в крови
Многие люди просто не представляют свою жизнь без сладкого. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что это может быть связано со стрессом, несбалансированным рационом питания и дефицитом некоторых витаминов.
Чтобы контролировать тягу к сладкому, нужно употреблять чеснок, скумбрию, ягоды и корицу. Это также нормализует сон, снизит уровень холестерина в крови, укрепит сосуды и даже поможет избавиться от лишних килограммов.
Напомним, что специалисты относят значительную часть сладостей к ультрапереработанным продуктам. Из-за них у людей может возникнуть масса трудностей со здоровьем, в том числе и рак.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен