Врач Нанкин назвал самый опасный напиток в жару
Врач-эндокринолог Олег Нанкин предупредил, что в жару самыми опасными являются сладкие коктейли и крепкие напитки, так как они усиливают обезвоживание, создают ложное ощущение прохлады и повышают риск перегрева.
Врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Олег Нанкин рассказал "Газете.Ru", что в жару даже небольшое количество алкоголя переносится тяжелее. Высокая температура усиливает потерю жидкости, нагружает сердце и сосуды и мешает организму поддерживать нормальную температуру. Самыми опасными он назвал сладкие коктейли, креплёные вина, ликеры и другие напитки с высоким содержанием сахара.
Они содержат не только алкоголь, но и быстрые углеводы. Такая комбинация усиливает жажду, обезвоживает организм и создаёт дополнительную нагрузку на обмен веществ. К тому же сладкие напитки пьются легче, и человек может незаметно выпить больше, чем планировал.
Не менее опасны крепкие напитки — водка, виски, ром, коньяк и текила. Они быстро расширяют сосуды, создавая ложное ощущение прохлады, но на самом деле организм начинает интенсивнее отдавать тепло, и риск перегрева с обезвоживанием возрастает. Если пить их на пляже или под открытым солнцем, вероятность теплового удара увеличивается.
Нанкин предупредил и о пиве. Многие считают его способом утолить жажду, но это заблуждение. Из-за мочегонного эффекта организм теряет воды больше, чем получает. К тому же пиво пьют большими объёмами, что нагружает сердце и почки.
Ещё одна опасность: признаки перегрева легко спутать с опьянением, поэтому человек может поздно обратиться за помощью. Если отказаться от алкоголя не удаётся, врач советует не пить в самый жаркий период дня, не употреблять натощак, чередовать каждый бокал с водой и контролировать объём.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.