Вода с лимоном предотвращает рак? Испанский диетолог раскрыл правду о напитке
Испанский диетолог Айтор Санчес развенчал мифы о пользе воды с лимоном и рассказал правду об этом напитке. В том числе эксперт опроверг мнение, что вода с лимоном якобы выводит токсины из организма и помогает предотвратить рак.
"Эти эффекты не только преувеличены, но и по большей части ложны", - такое мнение испанский диетолог Айтор Санчес высказал для La Vanguardia, рассуждая о пользе приёма натощак воды с лимоном.
Среди наиболее популярных заблуждений, например, есть и такие, что подобный напиток, мол, позволяет выводить токсины из организма, помогает пищеварению, улучшает иммунную систему организма и даже предотвращает рак.
Эксперт обратил особое внимание на то, что "процессы детоксикации организма зависят от функционирования таких органов, как печень и почки". А вот слепое следование различным детокс-диетам в этом случае специалист осудил.
Он также указал на то, что обычная вода с лимоном не способна "улучшить функционирование иммунной системы или предотвратить рак". Зато проблемы с зубной эмалью вызвать может.
Единственная польза от подобного напитка - это альтернатива вредной газировке.