Почему худеть при помощи стресса опасно для здоровья
Выброс кортизола в крови влияет на вкусовые привычки, вызывая пристрастие к сладкому или жирному.
В погоне за красивой фигурой многие люди стремятся применять самые разные виды диет или иных способов похудеть. Наиболее экстремальным из них считается избавление от лишнего веса при помощи стресса. Физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала, почему подобный вид похудения может стать опасным для человеческого организма, сообщает портал Мослента.
Специалист пояснила, что во время стресса в организме вырабатывается адреналин, из-за чего происходит быстрое сжигание калорий. Также клетки получают чёткий сигнал – срочно нужна глюкоза. Уровень сахара в крови начинает быстро расти и провоцирует выработку фермента, который превращает жир в кислоты, из-за чего и появляется энергия.
И если это положительная сторона подобного метода похудения, то есть и отрицательная. Она заключается в выработке надпочечниками кортизола, считающегося гормоном стресса. Именно он заставляет активно восполнять энергию, если проще – пробуждает сильный аппетит. Из-за постоянного притока кортизола постепенно начнут изменяться вкусовые пристрастия, после чего появится тяга к сладкому, жирному или солёному.
В свою очередь подобные изменения вполне могут принять долгосрочный характер, что сделает процесс похудения при помощи стресса более сложным, длительным и психологически сложным занятием.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.