«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
От 7 до 9 часов: Врач рассказал, как защитить себя от коронавируса при помощи сна
Фото: Ferrari/ZUMAPRESS.com/Globallookpress
Медицина

От 7 до 9 часов: Врач рассказал, как защитить себя от коронавируса при помощи сна

Врач Центра медицины сна МГУ Александр Калинкин убеждён, что крепкий и здоровый сон поможет человеку защититься от коронавируса. Но только спать нужно от семи до девяти часов, иначе всё пойдёт насмарку.

Компания Blue Sleep провела опрос и установила, что больше трети жителей России буквально лишились сна из-за новостей о коронавирусе. 36% людей признались, что стали спать хуже, 28,6% – более тревожно. Глава Центра медицины сна Александр Калинкин напомнил, что от качества сна зависит иммунитет. А ведь именно благодаря ему человек может противостоять коронавирусу, пишет "Комсомольская правда".

В XX веке учёные доказали, что нарушения сна способствуют лучшему проникновению в организм бактерий.

"Вирусная инфекция более коварна. Если человек спит меньше пяти часов, то вероятность заболевать вирусной инфекцией примерно в 2,5 раза больше", – заметил врач.

Он также напомнил, что чрезмерная сонливость – это тоже признак патологии.

"Если человек спит от семи до девяти часов, это положительно влияет на продолжительность жизни", – пояснил медик.

Минимально любой взрослый человек должен спать шесть часов. Максимальная продолжительность сна – 10 часов. При этом должны быть абсолютная темнота и тишина в спальне.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Урок Костромы ничему не учит: ВОЗ хочет легализовать педофилию в России? Кто ограничивает возможности? Общество больно, но рецепт выздоровления есть Кто дошутился до новой спецоперации ЧВК Вагнера Малышева: Вода и мыло - главные средства профилактики коронавируса

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь