Названы самые опасные фруктовые соки: некоторые увеличивают выброс инсулина
Стало известно, какие фруктовые соки самые вредные.
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала самые вредные фруктовые соки. Ее слова приводит Ferra.ru.
Стало известно, что наиболее опасны те соки, которые изготовлены из фруктов с высоким гликемическим индексом. Речь идет об ананасе, персиках или тропических фруктах.
Такие напитки провоцируют выброс инсулина и, соответственно, увеличивают чувство голода. Тем самым, человек начинает больше кушать и полнеть. Тем, кто придерживается здорового питания, рекомендуется включать в рацион именно фрукты, а не подобные соки, в которые добавляется сахар.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV
А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".
