Кофе опасен осенью: кому лучше отказаться от бодрящего напитка
Кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что некоторым людям лучше отказаться от кофе осенью
Осенью вместе с похолоданием приходит усталость и апатия. В попытках взбодриться многие ищут спасение в кофе. Но иногда этот бодрящий напиток может принести вред в холодное время года, сообщил в беседе с Лайф.ру врач-кардиолог Андрей Кондрахин.
Медик отметил, что негативные последствия возникают прежде всего тогда, когда человек регулярно использует кофеин как стимулятор, пытаясь искусственно поддерживать бодрость несмотря на усталость. При систематическом употреблении большого количества кофе усиливается стрессовая реакция организма, растет уровень кортизола и повышается вывод магния из организма.
Отказаться от напитка стоит тем людям, у которых уже есть дефицит магния, либо проблемы с сердечно-сосудистой системой. Остальным одна-две чашки в день будут разумной дозой.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.