Как снизить "плохой" холестерин без лекарств: Учёные посоветовали всеми любимый продукт
Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили у всеми любимой ягоды способность снижать "плохой" холестерин.
В рамках эксперимента, который провели исследователи, добровольцам на протяжении четырёх недель ежедневно давали по 46 граммов порошка из цельного винограда.
Добавка способствовала увеличению разнообразия микробиома кишечника, необходимого для поддержания иммунитета. Среди прочего учёные выделили бактерию Akkermansia, которой также стало больше после "виноградной диеты".
Бактерия благотворно влияет на метаболизм глюкозы и липидов, что связано со снижением уровня "плохого" холестерина. О результатах работы сообщает сайт телеканала Al Arabiya.
Так, стало известно, что у добровольцев наблюдалось снижение холестерина липопротеинов низкой плотности (это и есть так называемый плохой холестерин) на 5,9 процента.
