Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Есть и худеть - возможно: Австралийские ученые подсказали простой способ избавиться от ожирения
Фото: globallookpress.com
Общество Еда Наука

Есть и худеть - возможно: Австралийские ученые подсказали простой способ избавиться от ожирения

Австралийские ученые на примере 15 добровольцев доказали, что есть и худеть - возможно. Исследователи подсказали, что простым способом избавиться от ожирения и снизить риск развития диабета является питание, ограниченное по времени.

Извечная проблема: чтобы такое съесть, чтобы похудеть, и можно ли есть и худеть одновременно - больше не проблема. Ученые из Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований опытным путем доказали, что такое возможно.

Результаты исследования опубликованы в MedicalXpress.

Австралийские ученые взяли для проверки своей идеи 15 мужчин-добровольцев и на их примере подсказали простой способ избавиться от ожирения и снизить риск развития диабета.

В частности, речь шла о том, чтобы питаться, ограничив время на еду девятью часами. Об этом рассказал доцент Леони Хейлбронн из Университетской медицинской школы Аделаиды и SAHMRI.

"Участники проводили ограниченное по времени питание с 8:00 до 17:00 или позже в течение дня, с полудня до 21:00, - отметил эксперт, добавив, что всё это время участники эксперимента питались тем, чем обычно. Не ограничивая себя. - Мы сказали им, чтобы они ели все продукты, которые они обычно едят".

Анализы, в том числе концентрацию глюкозы в крови, у добровольцев контролировали ежедневно.

По результатам исследования выяснилось, что совершено не обязательно сильно ограничивать себя и лишать любимых блюд. Все дело в девятичасовом режиме питания.

"Режимы питания с ограниченным временем демонстрируют, что мы можем наслаждаться продуктами, которые воспринимаются как "плохие" для нас, если мы едим их в нужное время суток, когда наш организм более биологически способен справляться с питательной нагрузкой", - отметил эксперт.

Ученые поясняют, что результаты эксперимента показали не только регулирование уровня глюкозы в крови, но и снижение веса.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Распил русского кино: За ушами Чебурашки прячется "Аватар" Игра на вышибание: Русским в России места не хватит Философия от Иуды: Предательство Русского мира академиками "Омлет - не лучший завтрак для диабетиков": Российский диетолог поспорила с канадским ученым

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь