«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Диетолог реабилитировала картошку: Худеющим можно
Фото: digifoodstock.com/CTK/Globallookpress
Общество

Диетолог реабилитировала картошку: Худеющим можно

Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва реабилитировала картошку. Она подсказала, как правильно приготовить блюдо и с чем сочетать, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Худеющим можно даже разгрузочные дни на картофеле устраивать.

Очень часто специалисты по питанию рекомендуют исключить картофель, так как в нём много простых углеводов, приводящих к набору веса. Однако дело не в самом продукте, а в способе его приготовления, считает Королёва. От пюре, которое готовится со сливками и маслом, а также от жареной картошки действительно лучше отказаться. Но совсем исключать картофель не обязательно.

"Я к картофелю отношусь с уважением - он нужен в рационе любого человека, только надо понимать, как его готовить и употреблять", - отметила диетолог.

Склонным к ожирению картофель можно есть один-два раза в неделю. Клубни следует хорошо промыть, а потом сварить в мундире. Дополнением должны стать не мясо или рыба, а овощной гарнир и салат.

Худеющим можно устраивать на картофеле даже разгрузочные дни. Около килограмма корнеплодов нужно сварить в мундире, разделить на 7-8 порций. В течение дня необходимо также пить много воды, пишут "Народные новости".

Многие пациенты жалуются на частичное облысение после перенесённого COVID-19. Дерматолог-трихолог Елена Юцмюц назвала вкусные "восстановители" волос и дала ещё один ценный совет.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Пожизненное или психушка: два пути для массовых убийц. Оба – страшные "20 идей по развитию России": система контроля над скоростью спасёт жизни Выгоднее смерть: Сколько папа депутата заработал на шахтёрах