Что произойдет, если пить воду с лимоном каждый день: Важно знать норму
Диетолог Эми Стивенс рассказала, чего ожидать от организма, если пить воду с лимоном каждый день.
Как передаёт Insider со ссылкой на специалиста, привычка пить воду с лимоном является отличной альтернативой газировке и сокам.
Многим кажется скучным пить одну только воду (самый лучший источник жидкости для организма). Кроме того, кто-то уверяет, что обычная вода не справляется с жаждой. В этом смысле может помочь вода с лимоном.
Кроме того, употребление напитка способствует метаболизму, пищеварению, похудению, а также помогает предотвратить образование камней в почках, отметила диетолог.
Между тем уточняется, что чрезмерное количество воды с лимоном, в том числе натощак утром, на пользу организму не пойдёт. В частности, напиток может спровоцировать эрозию эмали зубов. Диетолог посоветовал пить напиток днём и через трубочку - рекомендуется выпивать в течение дня один или два стакана воды с лимоном.