А вот и заморозки: "Бархатного сезона" не будет, готовим баню. Погода в России в августе и сентябре приготовила новые сюрпризы

Ведущий специалист Центра погоды "Фобос" Михаил Леус предупредил, что в Москве ожидается ещё большее похолодание в первой половине недели с минимальной температурой до +5 градусов в ночь на 28 августа. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд уточнил, что "бархатного сезона" в Москве в 2025 году уже не будет.

Под бархатным сезоном понимается ситуация, когда температура воды и воздуха комфортная, не очень жаркая и приблизительно одинаковая. Сейчас уже у Звенигорода плюс 16 градусов, на юге Московской области - плюс 18 градусов, а во многих притоках Москвы - плюс 14-15 градусов,

- отметил Вильфанд.

freepik.com

Однако в последние дни августа прогнозируется потепление до +18-20 градусов, сопровождаемое дождями. К 1 сентября в Москве потеплеет до +24 градусов, но уже 2 сентября ожидается похолодание и грозовые дожди.

В свою очередь профессор, доктор медицинских наук Денис Иванов советует прохладными осенними днями не забывать о бане.

Несмотря на то что погода стала практически осенней, активизация наших сезонных ОРВИ ещё не началась. Она начнётся чуть позже, когда все окончательно вернутся домой. А сейчас, в этот период, пока он холодный, а мы ещё не успели адаптироваться, желательно всё-таки одеваться по погоде, то есть чуть потеплее, и не промокать. А дальше всё те же рекомендации: мы высыпаемся, мы регулярно принимаем пищу и не забываем о том, что надо, помимо прогулок ежедневных, ещё и периодически заходить в баню,

- перечислил доктор.

Также эксперт отметил, что ходить в баню в целом полезно, так как это мощнейшая физиотерапия. И чем раньше начнётся адаптация к бане, тем лучше. Есть у бани и ароматерапевтический эффект. Оказывает баня и расслабляющий эффект. Расслабляются мышцы, снимается повышенный тонус. Сосуды тренируются, происходит профилактика гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.