последние новости по тегу: продолжительность сна

Оказалось, что вредно спать не только мало, но и слишком много. Рассказываем, сколько должен длиться сон.

Ученые советуют не переносить пробуждение повтором на будильнике.

Ученые выяснили, что увеличение продолжительности сна свыше 6,5 часов не улучшает мышление.

Учёные протестировали несколько десятков тысяч человек и пришли к интересным выводам.