Врач-невролог объяснила, почему люди трясут ногой под столом

Доктор Марианна Джикия, специалист-невролог из «СМ-Клиника», поделилась информацией о том, что привычка трясти ногой под столом может быть обусловлена как психологическими, так и физиологическими факторами. В интервью для «Газеты.Ru» она подчеркнула, что такие движения могут быть результатом стресса, тревоги или недостающей физической активности.

Джикия отметила, что одной из причин подобного поведения может быть избыток кофеина. Кофеин и другие стимуляторы способны повысить нервное возбуждение, вызвать мышечный тремор и усилить чувство тревоги, что непроизвольно приводит к подобным двигательным реакциям.

Специалист также добавила, что тряска ногой может свидетельствовать о синдроме беспокойных ног.

Ранее Павел Жавнеров, психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, в разговоре с НСН говорил о том, что физические ощущения, возникающие во время переживания или раздражения, могут быть индикаторами стресса.

Ранее мы обсуждали, как психолог Сергей Лунюшин объясняет влияние обсессивно-компульсивного расстройства на повседневную жизнь. Он подчеркнул, что своевременное обращение за профессиональной помощью может значительно облегчить контроль над симптомами, включающими навязчивые мысли и ритуалы. Также в нашем материале уделялось внимание тому, как подобные расстройства могут усиливаться в зимний период из-за повышенной тревожности, что важно учитывать при разработке стратегий лечения и самопомощи.