Врач "Гемотест" оценила влияние забегов на здоровье детей
Эксперт из "Гемотест" Екатерина Демьяновская рассказала о важности учета уровня физической подготовки и здоровья детей при выборе соревнований. Она подчеркивает, что безопасная активность и положительные эмоции важнее преодоления любых препятствий.
При выборе соревнований для детей важно учитывать их уровень физической подготовки, состояние здоровья и возрастные ограничения, чтобы адекватно распределить физическую нагрузку. Об этом РИАМО заявила врач и эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.
"Массовые забеги могут быть полезны для детей: они способствуют развитию интереса к спорту, повышению выносливости, воспитанию дисциплины и уверенности в себе, а также мотивируют детей вести активный образ жизни. Однако критически важно, чтобы дистанция забега соответствовала возрасту, уровню физической подготовки и состоянию здоровья ребенка", — акцентировала внимание эксперт.
Екатерина Демьяновская также подчеркнула, что если дистанция велика и темп слишком высок для детей, их организм может подвергнуться значительному стрессу. Она напомнила, что в детском спорте основное внимание должно быть направлено на обеспечение безопасной физической активности и получение положительных эмоций, а не на преодоление препятствий любой ценой.
Ранее мы освещали заявление клинического психолога Дарьи Яушевой, которая предостерегла о потенциальных рисках традиционных методов тренировок в русской спортивной системе. Яушева подчеркивала, что такие методики могут оказать негативное влияние на психическое здоровье спортсменов. Исследование по данной теме показало, что общественность в России имеет разделенное мнение о степени строгости в спортивной подготовке.