Врач Дмитриев посоветовал обратиться за помощью с отказом от курения
Заместитель главврача Московского наркологического диспансера, Александр Дмитриев, объяснил, почему самостоятельно бросить курить удается лишь 5% людей, и порекомендовал медицинские методы лечения. Юрий Конев подчеркнул необходимость активных перерывов при сидячей работе.
Заместитель главврача Московского областного клинического наркологического диспансера, Александр Дмитриев, высказал мнение о том, что попытки самостоятельно избавиться от курения часто оказываются безуспешными.
«Лишь около 5% курильщиков справляются с этой привычкой самостоятельно. Если вы или ваши близкие осознаёте, что не можете преодолеть зависимость сами, мы настоятельно рекомендуем не стесняться и обращаться за профессиональной помощью к врачам», — сообщил Дмитриев в ходе беседы с «Радио 1».
Эксперт отметил, что среди методов лечения выделяются:
- никотинзаместительная терапия,
- когнитивно-поведенческая терапия,
- мотивационное консультирование.
По его утверждению, полная программа может занять от шести месяцев до года, а возможные неудачи не должны становиться причиной отказа от лечения.
Ранее доктор медицинских наук, кардиолог и геронтолог Юрий Конев, в беседе с НСН подчеркнул важность регулярных активных перерывов для тех, кто ведет сидячий образ жизни.