Врач Дарья Елисеева объяснила, как выбрать солнцезащитный крем
Врач Дарья Елисеева рассказала о важности выбора крема с защитой от UVA и UVB. Она порекомендовала индекс SPF не ниже 30 для города и 50+ для пляжа. Елисеева объяснила различия между физическими и химическими фильтрами и их применение для разных типов кожи.
Для обеспечения надежной защиты кожи рекомендовано использовать крем с широким спектром защиты от лучей UVA и UVB, отметила врач Дарья Елисеева. Она пояснила, что UVA способны проникать глубоко в кожу, вызывая мутации, фотостарение и меланому, тогда как UVB ответственны за появление ожогов. На упаковке средства следует искать маркировку Broad Spectrum или значок UVA в кружке.
«Для использования в городе выбирайте индекс SPF не ниже 30, а для пляжа или светлой кожи рекомендован показатель 50+», пояснила она РИАМО.
Елисеева также отметила, что физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, функционируют как щит, не впитываются в кожу, гипоаллергенны и подходят для детей, беременных женщин и тех, кто страдает дерматозами. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи и не оставляют на коже белые следы, однако могут раздражать чувствительную кожу.
Для тех, кто страдает акне, рекомендуется выбирать эмульсии с пометкой «некомедогенно». Важным является правильное дозирование: около половины чайной ложки средства нужно наносить на лицо и шею. Врач советует обновлять защиту каждые два часа, находясь на солнце.
Ранее русским были озвучены ключевые ошибки при использовании солнцезащитных кремов.
Ранее мы писали о возможном влиянии солнечных пятен на радиосвязь с ссылкой на мнение эксперта из ПНИПУ Евгения Бурмистрова. Согласно его оценке, хотя эти образования на поверхности Солнца не представляют прямой угрозы для человечества, их деятельность может быть связана с кратковременными помехами в системах радиокоммуникации. Это подчеркивает важность постоянного наблюдения за солнечной активностью для предупреждения сбоев в критически важных технологических системах.
