Врач Балакирева советует чистить зубы через 30 минут после кофе
Врач-ортодонт Мария Балакирева рекомендует не чистить зубы сразу после кофе или свежевыжатого сока. Это может повредить размягченную кислотами эмаль. Лучше прополоскать рот водой и подождать 30-40 минут для восстановления pH-баланса.
Почистить зубы после употребления кофе или свежевыжатого сока целесообразно не ранее, чем через 30-40 минут. Об этом сообщила врач-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева.
"Нельзя чистить зубы после таких напитков 30-40 минут", - отметила она в интервью порталу 360.ru .
Мария Балакирева объяснила, что кислые напитки снижают уровень pH, что на время размягчает зубную эмаль. Следовательно, немедленная чистка зубов может привести к ее повреждению. Врач рекомендовала после употребления кофе или сока прополоскать рот водой и дождаться восстановления нормального уровня pH, что занимает 30-40 минут.