Врач Анна Косенкова рекомендовала носить три слоя в майский холод

Главный врач городской поликлиники № 220 Анна Косенкова отметила, что при майских похолоданиях температура воздуха от +10 до +15 °C предполагает ношение трёх слоёв одежды.

Внешний слой — защита от ветра и влаги: в мае, при +10...+15 °C, достаточно надеть ветровку, изготовленную из мембранной или плотной ткани. Важно помнить, что ветер может создать ощущение снижение температуры на 5—10 °C,

— заявила Косенкова в интервью Агентству городских новостей «Москва». По её словам, базовый слой должен эффективно отводить влагу, поэтому хлопок не является предпочтительным: он быстро впитывает пот и охлаждает тело. Предпочтительными материалами являются полиэстер, полипропилен, меринос или футболка из синтетических или смесовых волокон. Косенкова также добавила, что для среднего слоя важно сохранять воздух, выбирая такие материалы, как флис, шерсть, акрил или тонкий свитер, при этом одежда не должна плотно облегать тело. Она также советует избегать ношения одной тёплой вещи на голое тело и сразу полного застёгивания. Если на улице стало жарко, следует сначала расстегнуть куртку, снять шапку или опустить шарф, а не спешить снимать один из слоёв.

Ранее доктор медицинских наук, врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев в беседе с НСН подчеркнул, что при преимущественно сидячей работе важно делать регулярные активные перерывы.

Ранее мы уже обращали внимание на метеорологические прогнозы, когда Гидрометцентр предупреждал о возможных заморозках в Центральном федеральном округе. Подобные резкие изменения погоды могут оказать значительное влияние на аграрный сектор и транспортные системы региона, а также представляют собой риск для садоводов и владельцев дачных участков, которые должны быть готовы к принятию мер по защите растений от низких температур.