Вера Ларина объяснила, как выявить гипертензию на ранней стадии
Доктор медицинских наук Вера Ларина из Пироговского Университета рассказала, как самостоятельно обнаружить ранние признаки гипертензии. Контролировать нужно массу тела, объём талии и артериальное давление, чтобы избежать серьёзных осложнений.
Люди могут самостоятельно обнаружить у себя ранние признаки гипертензии, контролируя массу тела, объем талии и артериальное давление. Об этом сообщила ТАСС доктор медицинских наук, профессор и заведующая кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России, известного как Пироговский Университет, Вера Ларина.
По словам профессора Лариной, "каждый может сам контролировать уровень своего артериального давления, массу тела и окружность талии. Если же подтверждён диагноз артериальной гипертензии, следует принимать медикаменты, рекомендованные врачом, чтобы избежать серьёзных осложнений".
Она детализировала, что ориентироваться следует на следующие показатели, которые говорят об оптимальном состоянии организма:
- уровень артериального давления должен оставаться ниже 140/90 мм рт. ст.;
- индекс массы тела должен находиться в пределах от 18,5 до 24,9 кг/м²;
- окружность талии - быть не более 94 см у мужчин и 80 см у женщин.
Стоит также не упускать из виду уровень холестерина в крови, который должен составлять менее 5 ммоль/л, уровень глюкозы - не превышать 6,1 ммоль/л, и уровень мочевой кислоты - быть ниже 420 мкмоль/л у мужчин и 360 мкмоль/л у женщин.
Доктор Ларина подчеркнула, что гипертония может развиваться на фоне злоупотребления солью, алкоголем и курением. К факторам риска также относятся малоподвижный образ жизни, ожирение и повышенный уровень глюкозы. В зоне повышенного риска находятся люди среднего и пожилого возраста, однако заболевание может проявиться и у детей и подростков без исключения.