JPSP установил, что одиночество ускоряет ухудшение памяти у пожилых
Ученые проанализировали данные 175 тысяч человек из 18 стран и выяснили, что одиночество ускоряет ухудшение когнитивных функций пожилых людей. Это чувство более значительно влияет на память, чем социальная изоляция. Борьба с одиночеством может предотвратить такие нарушения.
Ученые пришли к выводу, что чувство одиночества может способствовать более скорому ухудшению когнитивных способностей и сокращению продолжительности жизни у пожилых людей. Исследование проводилось на основе анализа данных более 175 тысяч участников из 18 стран. Их выводы были представлены в издании Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).
Эксперты отмечают различие между одиночеством и социальной изоляцией. Одиночество выражается в субъективном ощущении нехватки общения, тогда как изоляция характеризуется реальным отсутствием социальных контактов. Как показал анализ, именно чувство одиночества наиболее сильно связано с вероятностью ухудшения памяти и мыслительных процессов.
Выводы ученых указывают на то, что десятипроцентное увеличение уровня одиночества сопровождается повышением риска когнитивных нарушений на 8–9 процентов. Люди, которые чаще ощущали одиночество, реже восстанавливались от легких когнитивных расстройств до нормального состояния. При этом сама социальная изоляция имела гораздо меньшее влияние на ухудшение функций мозга.
Исследователи полагают, что борьба с одиночеством может стать ключевым способом предотвращения возрастных нарушений памяти. По их мнению, создание пространства для общения и чувство принадлежности к группе могут существенно способствовать сохранению когнитивного здоровья и улучшению качества жизни у пожилых граждан.
Ранее ученые обнаружили, что даже кратковременное воздействие загрязненного воздуха способно изменять работу мозга.