Уролог Моисеенко рассказал о пользе сидячей позы для мужчин
Уролог Алексей Моисеенко из «СМ-Клиника» объяснил, что сидячая поза в туалете помогает расслаблению мышц тазового дна мужчины, облегчая процесс мочеиспускания. Это особенно важно при проблемах с простатой. Научные доказательства вреда стоячей позы отсутствуют.
Вопрос о самом комфортном и правильном положении, в котором мужчинам следует посещать туалет, остаётся неразрешённым с медицинской точки зрения. Об этом сообщает Алексей Моисеенко, уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника», в интервью для Life.ru. Однако имеются определённые преимущества сидячей позы.
Тема о положении, в котором мужчин рекомендуется проводить мочеиспускание, стала актуальной в последние годы. Если вопрос не вызывает сомнений у женщин, то среди мужчин обсуждения приобрели широкий резонанс, порождая различные споры и мифы. Такой интерес определяется клиническими наблюдениями.
Алексей Моисеенко, уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника», подчёркивает, что мочеиспускание в сидячем положении способствует большей расслабленности мышц тазового дна. Это облегчает процесс опустошения мочевого пузыря, особенно если имеются проблемы с простатой или ощущается неполное опорожнение. Если жалоб и заболеваний нет, значительная разница между положениями отсутствует.
Специалист подчёркивает, что утверждения о вреде мочеиспускания стоя не обоснованы клиническими доказательствами и не являются причиной воспалительных процессов. Между тем сидячее положение может быть полезно для мужчин, испытывающих трудности со стулом: использование подставки под ноги, способствующей приподниманию коленей, облегчает процесс дефекации.
Утверждения о том, что стоячая поза может провоцировать развитие простатита или геморроя, не подтверждены научными данными. По словам эксперта, важную роль в поддержании здоровья мочеполовой системы играют:
- физическая активность,
- правильный питьевой режим,
- сбалансированное питание
- своевременные консультации с врачом.