Университет Монаша подтвердил: музыка снижает риск деменции
Университет Монаша проанализировал данные 10,8 тыс. пожилых людей и выявил, что регулярное прослушивание и игра на музыкальных инструментах снижают риск деменции и когнитивных нарушений, что может помочь в условиях старения населения.
Систематическое прослушивание музыкальных произведений в пожилом возрасте может существенно замедлить когнитивные процессы старения. Такой вывод сделали ученые из Университета Монаша, которые провели анализ данных более чем 10,8 тысячи лиц старше 70 лет. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Geriatric Psychiatry (IJGP).
Ученые сопоставили музыкальные привычки участников эксперимента с состоянием их когнитивного здоровья. Те, кто регулярно слушал музыку, показали на 39 процентов меньший риск развития деменции и на 17 процентов уменьшение вероятности когнитивных нарушений. Занятие игрой на музыкальных инструментах также продемонстрировало значительное воздействие: риск деменции снижался на 35 процентов. Самые благоприятные результаты были у тех, кто совмещал прослушивание музыки и игру на инструментах — у них риск уменьшался на 33 процента.
Исследователи отмечают, что причинно-следственная связь пока не подтверждена, однако музыка может стать инструментом доступной поддержки деятельности мозга в старшем возрасте. Данное обстоятельство приобретает особую актуальность на фоне мирового старения населения и увеличения числа нейродегенеративных заболеваний среди пожилых. В условиях отсутствия эффективных методов лечения деменции, специалисты подчеркивают важность уделять внимание немедикаментозным подходам поддержания когнитивного здоровья, таким как музыка, интеллектуальная деятельность, социальная активность и регулярные физические упражнения.
Ранее исследователи нашли доказательства, что даже незначительное снижение уровня холестерина в крови способно уменьшить вероятность развития деменции.