Учёные выявили снижение риска смерти от рака при физической активности
Международные учёные проанализировали данные более 17 тысяч пациентов и установили, что физическая активность после онкологического диагноза снижает риск смерти. Результаты опубликованы в JAMA Network Open, а наблюдение шло более 11 лет.
Постоянная физическая активность после постановки онкологического диагноза имеет корреляцию с уменьшением риска летального исхода. Такой вывод сделала группа международных исследователей, проведя анализ данных более чем 17 тысяч пациентов с семью различными типами раковых заболеваний. Результаты были опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Научная группа объединила данные шести значительных долгосрочных исследований, сосредоточившись на оценке уровня физической активности участников — как до постановки диагноза, так и в среднем через 2,8 года после него. В дальнейшем в течение около 11 лет за пациентами продолжалось наблюдение, с целью сопоставления их активности с вероятностью смертельного исхода. Учет таких факторов, как возраст, пол, курение и стадия заболевания, позволил более точно определить влияние именно физической нагрузки.
Выяснилось, что у пациентов, поддерживающих физическую активность, значительно снижался риск смерти при ряде онкологических заболеваний. Так:
- при раке полости рта этот показатель понижался на 61%,
- при раке легких — на 44%,
- при раке эндометрия — на 38%,
- а при раке мочевого пузыря — на 33%.
Примечательно, что даже те, кто до диагноза не занимался физически, но начал после него, наблюдали положительный эффект:
- риск смерти при раке легких сокращался на 42%,
- а при раке прямой кишки — на 49%.
Авторы исследования отметили, что даже умеренная физическая активность, не превышающая 150 минут в неделю, оказывала положительное влияние по сравнению с полным отсутствием движения. Более того, увеличение физической нагрузки сверх общепринятых рекомендаций дополнительно уменьшало риск смерти среди отдельных групп пациентов. Учёные также призвали медицинских специалистов стимулировать физическую активность как неотъемлемую часть поддержки людей, страдающих онкологическими заболеваниями и находящихся в стадии восстановления.
Предшествующие исследования также показали, что использование высоких доз витамина B3 может усиливать терапию некоторых видов рака.
Ранее мы уже писали о важности поддержания мышечной массы в пожилом возрасте. В исследовании, проведенном китайскими учеными, было выявлено, что слабость мышц, известная как саркопения, может значительно увеличить риск развития серьезных заболеваний печени, таких как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и фиброз. Согласно полученным данным, наличие саркопении увеличивает вероятность возникновения НАЖБП в 1,58 раза, а вероятность фиброза возрастает более чем в два раза. Подробнее об исследовании и его результатах читайте в нашем материале.