Ученые из Бирмингема выяснили, как какао улучшает здоровье сосудов
Исследователи из Бирмингема выяснили, что какао с флаванолами сохраняет здоровье сосудов даже при длительном сидячем образе жизни. Участники эксперимента показали улучшение функции артерий после употребления обогащенного флаванолами напитка.
Исследователи из Бирмингемского университета обнаружили, что какао, содержащее флаванолы, способствует защите сосудов от неблагоприятных последствий длительного сидячего образа жизни. Согласно данным исследования, опубликованным в издании The Journal of Physiology (JP), прием напитков или продуктов с высокой концентрацией флаванолов помогает избежать ухудшения эластичности артерий и нарушения кровообращения даже после двух часов без движения.
В эксперименте принимали участие 40 молодых мужчин с различными уровнями физической подготовки. Участники, употреблявшие напиток с высоким содержанием флаванолов, не продемонстрировали снижения функции сосудов. В отличие от них, у тех, кто пил обычное какао, отмечалось значительное ухудшение эластичности артерий. Это подтверждает, что флаванолы оказывают положительное влияние вне зависимости от уровня физической активности.
Согласно авторам исследования, регулярное употребление продуктов, богатых флаванолами, — таких как какао, зеленый чай, яблоки и ягоды — может служить простым и вкусным способом укрепления здоровья сосудов в условиях малоподвижного образа жизни.
В августе поступила информация о том, что прием добавок с экстрактом какао не уменьшает общий риск гипертонии, но содействует предотвращению ее развития у людей с нормальным артериальным давлением.