Томми Грейвс провел неделю без сна ради благотворительности

Гражданин Великобритании Томми Грейвс поделился своим опытом, связанным с серьезными последствиями, наступившими после недели, проведенной без сна. Его рассказ был опубликован в издании Metro.

Как сообщил Грейвс, он провел более восьми дней подряд без сна, участвуя в благотворительном стриме. В какой-то момент его здоровье резко ухудшилось, и он потерял сознание.

Я перестал понимать, что является реальностью, а что — нет, и это было по-настоящему страшно,

— признался Томми.

Грейвс отметил, что в результате сильного стресса и бессонницы у него начали возникать навязчивые мысли и иллюзии, а к концу опыта он полностью утратил чувство реальности. Родным пришлось вызвать медицинскую помощь, и его госпитализировали, где врачи диагностировали маниакальный эпизод, связанный с депривацией сна.

Я говорил бессвязные вещи, считал, что нахожусь в телевизионной студии, пел, танцевал, совершал акробатические упражнения и планировал разом устранить расизм, сексизм, войны и найти лекарство от рака,

— рассказал Томми Грейвс.

Житель Великобритании добавил, что его физическое восстановление продолжалось четыре недели, однако моральное заняло значительно больше времени. Лечащий врач предупредил, что без надлежащего сна маниакальные эпизоды могут повториться и стать более тяжелыми. В результате Томми начал изучать вопросы, связанные со сном, и даже стал специалистом по этому вопросу. В своих предупреждениях он подчеркивает, что даже кратковременная бессонница может серьезно навредить психике и здоровью.

Ранее врач Альба Гарсиа Арагон сообщила, что для каждого человека существует своя индивидуальная норма сна. По ее словам, если после сна нет трудностей при пробуждении и чувства сонливости, это означает, что организм получает достаточный отдых.