Тина Канделаки: секрет стройности в ужине до 16:00 и утренних тренировках
Журналистка и телеведущая Тина Канделаки раскрыла своим подписчикам в Instagram секрет стройности. Она ужинает до 16:00, придерживаясь здорового рациона, а утро начинается с тренировки в зале, что заменяет ей кофе.
Журналистка и телеведущая Тина Канделаки поделилась секретами своей стройной фигуры. Соответствующая информация была опубликована в ее Instagram (данная социальная сеть считается запрещенной в России и принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в Российской Федерации), который насчитывает 3,2 миллиона подписчиков.
49-летняя телеведущая ответила на вопрос подписчика, оставленный анонимно, касающийся времени последнего приема пищи. Она отметила, что ужинает в 15-16 часов, чтобы поддерживать фигуру. В остальное время дня Канделаки придерживается обычного рациона питания, включающего:
- рыбу,
- морепродукты,
- овощи,
- полезные крупы и
- немного орехов, как уточнила журналистка.
Помимо этого, Канделаки подчеркнула, что отказывается от кофе, так как живет по определенному распорядку и не испытывает необходимости в дополнительной энергии.
К тому же мое утро начинается в зале — это бодрит круче любого кофе, — заключила она.
Ранее, в феврале, Тина Канделаки показала себя без макияжа. Телеведущая предстала перед камерой в длинном бархатном халате цвета бургунди с вышивкой, что позволило ей продемонстрировать свою естественную внешность.
